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白领久坐坏处多 6类疾病易缠身

51养生手机版 A+ A-  2016-03-30 12:27

有研究表明,吃得太饱和久坐不动,会加大心脑血管、骨科、消化等疾病的发生率,同时久坐的危害远远大过我们所知道的,专家称,久坐可导致以下6种疾病。

椎间盘突出

1、椎间盘突出

专家说,久坐时,背部不管向前弓还是向后仰,都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损,导致椎间盘老化。到一定程度后,就可能引发椎间盘突出。

2、高血压、冠心病、糖尿病

久坐会影响心脏血液循环。中华中医药学会心血管病学分会副主任委员、北京中医药大学东直门医院心内科主任王显指出,坐久了,心脏血液输出量就会减少,所以人老觉得浑身没劲儿。久坐导致的体重增加,会让心脏负担加重,这些都会间接促发高血压,加重冠心病。此外,久坐导致胰岛素抵抗,容易引发糖尿病。对于老年人来说,久坐诱发这些疾病的风险会比年轻人更高。

高血压、冠心病、糖尿病