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补气血润肌肤 杞子圆肉炖白鸽

51养生手机版 A+ A-  2016-01-20 11:40

杞子圆肉炖白鸽,老火靓汤,合适二十五到五十的女人喝,用药膳来滋补身体,这算是最环保和最容易吸收最健康的方法之一。用汤水来促进新陈代谢,这样的美容方法更健康,一般一月左右喝一次这样的汤水,再加上外用化妆品来个内外攻坚战,那么不年轻十年才怪呢!!

原料:白鸽2只,枸杞子30克,圆肉60克,生姜1片。

做法

1.白鸽剖净,去肠杂、脚,斩件,枸杞子、圆肉洗净。

2.把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,加盐调味食用。

功效:益肝肾,补气血,润肌肤。

杞子圆肉炖白鸽

杞子圆肉炖白鸽

枸杞的功效与作用

枸杞别名苟起子、枸杞子、甜菜子、红青椒、狗奶子、枸杞豆等,属茄科。枸杞叶可做汤,枸杞可食,也可作药用。枸杞药用功效:滋补肝肾,明眼目,益面色,长肌肉,坚筋骨,助阳气。久服有推迟衰老,延年益寿的效果。