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感冒不用吃药 闻闻水蒸气?

51养生手机版 A+ A-  2012-03-09 11:16

热水蒸气治鼻塞。如果感冒出现流鼻涕、鼻塞等症状,可以接上一盆热水,头上围条毛巾保护头部,然后深呼吸水蒸气,这样能有效畅通阻塞的鼻腔。桉叶油被西方人称为寒冷天气治感冒的佳品,可在热水中滴上大约5滴桉叶油,治疗效果更好。

生姜、薄荷水治嗓子疼。不少人感冒常伴有嗓子疼的症状,生姜是治嗓子疼的最佳选择,往往可以立即见效。此外,生姜中的成分还能杀死引发感冒的病毒。可以把生姜切成姜末放进杯子里,倒入开水泡5分钟左右,把泡好的姜汤水过滤出来饮用即可。如果不喜欢姜汤水的辛辣味,不妨加些蜂蜜。与姜水疗效类似的是薄荷水,把薄荷叶切碎,用开水冲泡,服用过滤出来的薄荷水对治疗鼻塞、嗓子疼很管用。同样,也可在薄荷水中加入蜂蜜调味。