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春季谨防运动给心脏惹祸

51养生手机版 A+ A-  2016-02-19 11:15

春季适量爬山 谨防运动给心脏惹祸

爬山游玩,锻炼身体,是很多人在春天喜欢做的事。可如果不注意保健控制运动量,爬山锻炼也会给心脏引发大问题。沙坪坝区的王大爷就在近日一次老年登山会途中突然喘不过气,被紧急送往医院抢救后方才脱离危险。医生说,过大的爬山运动量是导致老人心血管疾病突发的最主要原因。

春季适量爬山 谨防运动给心脏惹祸

冬天过去后,春天温暖的气候比较适宜进行户外爬山活动。但在冬天运动量较小的情况下,人们在爬山时往往不注意控制运动量。有的人爬得太快太猛,心肌耗氧量会明显增加,这种情况下就很有可能因为过度劳累造成头晕、心慌、胸闷、乏力等不适症状,甚至诱发心绞痛,非常危险。

另外,山里的气候潮湿,有心血管病史的爬山者易被链球菌感染,造成风心病发作。山上交通不方便,如果出现心血管疾病的其他并发症不及时救治,患者极易发生急性心肌梗死。

山里的气候潮湿