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春季养生先清毒 中医八法教你排毒

51养生手机版 A+ A-  2016-02-19 15:20

排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是,洗肠的方法偶尔为之尚可。

长时间反复刺激则会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。

中医排毒有8种自然的方法,它排除的不光是毒素,也可以理解为是化解疾病。具体方法是:

温法

主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法,或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

温法

汗法

用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

吐法

就是。如果误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

吐法