上火口腔溃疡反复不好!试试这三招很有效

西芹柠檬菠菜汁

菠菜100克、西芹40克、胡萝卜100克、柠檬50克、蜂蜜10毫升

1,西芹洗净切段、胡萝卜洗净切小块、柠檬去皮去子、菠菜洗净焯水后过凉。

2,把所有食材倒入料理机,加入50毫升的凉水,启动开关,几十秒后即可。

3,把果蔬汁倒入杯中,加入蜂蜜即可饮用。

猕猴桃苹果汁

猕猴桃200克、苹果100克

1,猕猴桃去皮、苹果去皮去核切小块。

2,把猕猴桃和苹果倒入料理机,加入50毫升凉白开,启动开关,几十秒即可。

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2018-11-16