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中医解读冬至应如何养生防病

51养生手机版 A+ A-  2016-11-17 10:08

何谓冬三极?冬三极就是在冬至前后天气常出现三个极端,即寒冷之极,气降之极和阴极,尤其在夜半子时,人体容易阳虚寒凝,血液容易凝固,从而引发心梗,脑梗,气降之极就是气虚阳虚的人容易发生脱证,低血压的人容易出现气虚脱证,糖尿病人容易出现低血糖,寒气通于肾,肾功能低的人易出现肾功能衰竭危证。接下来跟随51养生网一起去看看吧!

总之,冬天,气降极,阴甚极,阳虚极,所以要严防心、脑、肾病。

寒冬季节,天寒地冻,气温低,气降极,人体气血缓慢,所以有心脑动脉硬化的人,易出现心梗、脑梗,尤其在夜半更易发生。

中医解读冬至如何养生防病

第一,防心绞痛、心梗。

因为寒冷会刺激心脏冠状血管收缩,从而诱发心绞痛,甚至心肌梗死,所以要注意穿暖防寒,多晒太阳。因为心绞痛、心梗容易发生在半夜,所以被褥要暖,睡前如感憋气的,要服丹七片。心前区不适的要服速效救心丸等,可点按膻中、(两乳横线中点),极泉(腋下),郄门(手横纹上四寸正中)较重者如出现面色苍白,胸闷憋气,冷汗淋漓,烦躁不安的,要立即送医院。

中医解读冬至如何养生防病