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冬天干燥多吃植物蛋白

51养生手机版 A+ A-  2016-11-25 11:22

进入冬天,人们不仅要忍受寒冷的“折磨”,还要遭受皮肤起皮、紧绷、瘙痒、长细纹的“侵袭”。皮肤科专家指出,冬天人们之所以普遍感觉皮肤干痒,是因为这时人体的新陈代谢能力有所下降,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新的时间延长,如果不注意精心保健,严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。那么,怎样才能改善冬季干燥的皮肤状况呢?和51养生网小编一起去看看吧!

冬天干燥多吃植物蛋白

首先,每天要喝够水,这样可以避免因体内缺水,而引起的皮肤干燥问题。

第二,要有正确的护肤方法,洗澡、洗脸时,可以用热的水蒸气熏熏皮肤,趁皮肤还未全干时,立刻涂抹上滋润的保湿霜,特别是胳膊、腿等容易干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡,并在皮肤表面形成一层薄膜,以防止水分蒸发,而且由于毛孔还是微微张开的,护肤品更容易吸收、渗透。

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