推荐饮食女人生活两性美容运动中医疾病四季保健人群心理

抗寒保暖试试洋葱式穿衣法

51养生手机版 A+ A-  2016-12-20 14:51

冬季早晚有温差,室内外的温差也很大,如果你早出晚归、频繁进出室内外,建议可采用“洋葱式穿衣法”,穿脱方便,并善用袜子、手套、围巾等配件。

洋葱式穿法,顾名思义,就是像洋葱一层一层,内层可穿排汗功能良好的衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风,应付天气变化。视场合与温度,可一层层加上去或脱下来。

那么,对服饰的材质都有哪些要求呢?51养生网小编来告诉大家。

袜子:

袜子可选择运动型厚棉袜,兼具保暖、吸汗、保护脚部功能,像糖尿病等末稍血液循环较差患者,一旦受伤,伤口愈合能力差,更要注意。

袜子

手套:

手套不妨考虑棉质或皮革制品,皮革有毛孔,可避免手部太闷热。但是,如果牛皮或羊皮过敏的人,应避免穿戴羊毛、皮革手套。

手套