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天寒地冻切勿过度贪暖

51养生手机版 A+ A-  2016-12-12 10:51

入冬以来,点击率最高的字莫过于“暖”,天寒地冻,暖和过冬自然是百姓最大的心愿,冬季自然需要暖和,可过度贪暖有时也会带来健康问题。和51养生网小编一起去看看吧!

天寒地冻切勿过度贪暖

1“不当取暖”导致病因

睡觉怕凉,用电热毯;外出应酬,白酒当暖身的好东西;为了让自己不被严寒“包围”,大家各种取暖的方法都被使用上了。

医生介绍,不当的取暖方法,有时带来的恰恰是致病诱困。比如很多人在冬季将头蒙在被子里睡觉,一则被子太厚会压迫身体,不能使身体在睡觉时彻底放松,同时太厚的被子也会压迫心脏等脏器,影响健康;假如蒙头大睡,会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加,影响正常的呼吸甚至造成窒息。

同样,老年人各脏器功能衰退,免疫功能低下,最好合理地锻炼身体,使机体能适应天气冷热变化,注重饮食清洁和多饮水,以利痰液稀释排出,积极治疗呼吸道疾病。

1“不当取暖”导致病因