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天气寒冷导致胆囊炎高发

51养生手机版 A+ A-  2016-12-12 11:17

天气变冷后,胆囊炎的发作开始变得频繁,尤其是对于很多进食不规律的白领。据东方医院消化科陈润花医师介绍,到了冬天,天气变冷,人体胃肠道的消化能力有所下降。同时,因为天气冷,为了抵御严寒,人们往往吃的比较多,尤其是油脂类食物。所以,到了冬天,胆囊炎就容易发作。但只要注意以下三点,就能够降低胆囊炎发作的可能性。和51养生网小编一起去看看吧!

天气寒冷导致胆囊炎高发

第一,多运动。中医认为,人体的一切活动都需要阳气来推动,到了冬天,随着天气变冷,人体的阳气变弱,胃肠功能自然就下降。适量的运动,可以增强人体阳气的功能,这样人体胃肠道的功能就会有所增强。这样,胆囊炎发作的可能性就相应的减小了。当然,多运动也是有讲究的。在《黄帝内经》中有这样一句话,那就是“冬三月,此为闭藏……早卧晚起,必待日光”,就是说,要等太阳出来以后再运动,不要起的太早。另外,在冬天进行运动时,运动量不宜太大,感觉全身发热就可以了。

第一,多运动。