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小大寒间骤降温 衣食住行全方位hold住健康

51养生手机版 A+ A-  2016-11-21 10:33

小寒过去一周,大寒来临还差一周,原本是全国范围内享受冬日难得一见灿烂阳光、晒日光浴调抑郁心情的好时节,一道冷空气自北向南,神州大地无不“闻风变色”,几天时间里,温度呈现三段式的直线垂落,堪称可以发电的温差让网友们纷纷hold不住了。冬日严寒亦可有闲情逸趣,但调养好身体健康才是闲适前提,51养生网小编这就教你几招,从衣食住行全面出手,hold住健康没商量!

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舔嘴唇可保湿

寒冷时空气干燥,人的嘴唇容易出现干裂,引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇,以为这样可以湿润和舒服一些,但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上,就好像抹了一层浆糊。水分蒸发完了,嘴唇会更干燥,更容易起“皮”。如果嘴唇干燥不舒服,可以适当涂些不含色素及香味的润唇膏。

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