推荐饮食女人生活两性美容运动中医疾病四季保健人群心理

饭后吃什么才助消化?这六种食物可以帮你应付多种场景

51养生手机版 A+ A-  2018-01-06 22:39

饭后吃什么才助消化?这六种食物可以帮你应付多种场景_图1

早饭后吃西柚。早饭后来一点西柚,会降低低密度蛋白胆固醇的含量,预防心脏病,同时也是孕妇的首选。

饭后吃什么才助消化?这六种食物可以帮你应付多种场景_图2

午饭后吃菠萝。肠胃不好的人,午饭后可以吃点菠萝,菠萝自带消化酶,可以帮人分解蛋白质,而且便秘的人也可以尝试一下,因为

饭后吃什么才助消化?这六种食物可以帮你应付多种场景_图3