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你的胃还好吗? 这三道养胃粥或许可以拯救你的胃!

51养生手机版 A+ A-  2018-01-07 08:42

《人民的名义》中祁同伟不止一次说过一句话,他说:我们中国就是一个人情社会。其实,他的这句话在我们日常生活中的有些方面来说确实是对的。相信大家都有过这样的体会,每到逢年过节,每家都是大鱼大肉的宴请宾客,你作为客人,虽然心里委实不太想吃这些太油腻的东西,但是怕主人家不高兴,也得上桌吃,吃的少吧,主人家就说你是不给他面子,不喜欢他做的菜!没办法,你硬着头皮也得上啊,像这样不注意膳食养生的大吃大喝,往往给胃带来很大的压力,甚至还会导致胃病的发生。

你的胃还好吗? 这三道养胃粥或许可以拯救你的胃!_图1

吃太多会得胃病,吃太少或者吃的不规律同样也会得胃病。有些朋友平时上班忙,随随便便找点吃的就打发了,或者干脆不吃;抑或周末的时候,想睡个懒觉,早餐不吃,中餐随意,晚餐大喝大吃,这也是很容易导致胃病的。

何谓胃病

我们很多人都有一个误区,认为胃病就是一种病,其实这种认识是不对的。胃病,其实是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。

临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

如何防治胃病

其实,防治胃病的根源还在平时的饮食习惯和作息上,大家心里也都清楚,只是执行力不够罢了。对于吃货来说,是因为管不住自己的嘴或者胃!小编简单的归纳了一下我们在平时应该注意的几个地方。

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