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40道进补汤做法大全,自如应对忽冷忽热的天气

51养生手机版 A+ A-  2018-01-10 19:04

一.靓鲜滋味美人汤

1合掌瓜鸡汤--维他命A让你肌肤光润亮丽,降低胆固醇,防止浮肿

40道进补汤做法大全,自如应对忽冷忽热的天气_图1

材料:合掌瓜(佛手)1斤,鸡1只,姜2片。

做法:合掌瓜去籽切成4大块,鸡去头,屁股,外皮和多余的脂肪,直剖成两半,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

2莲子银杏猪尾汤--改善你白带过多的苦恼

材料:猪尾连骨1条,银杏20粒,莲子1两,红枣15粒,淮山2两

做法:红枣去核,莲子去苦心,猪尾剁成大块,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

3莲藕花生排骨汤--补血生乳造福女性同胞

40道进补汤做法大全,自如应对忽冷忽热的天气_图2