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骨质疏松的治疗方法及其注意事项

51养生手机版 A+ A-  2018-01-10 15:26

骨质疏松的治疗方法有哪些

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。

骨质疏松的治疗方法及其注意事项_图1

骨质疏松的治疗方法:饮食疗法

钙是根据生理发育不同阶段钙的需求,通过食物(如牛奶、奶制品等)补充钙和维生素D。饮食补钙的方法较多,排骨汤、牛奶等是较好的补钙食物,虾皮、扇贝、豆腐、青菜等也是含钙较高的食物,老年人可根据需要调节饮食予以补充。

骨质疏松的治疗方法:药物疗法

降钙素,降钙素为一种肽类激素,可以快速抑制破骨细胞活性,缓慢作用可以减少破骨细胞的数量,具有止痛、增加活动功能和改善钙平衡的功能。

骨质疏松的治疗方法:维生素D和钙

维生素D及其代谢产物可以促进小肠钙的吸收和骨的矿化,活性维生素D可以促进骨形成,增加骨钙素的生成和碱性磷酸酶的活性。

骨质疏松的治疗方法:注意事项

1.饮食方面不宜吃过多甜或咸的食物,不宜摄入蛋白质过多,会造成钙的流失,忌饮咖啡,烟酒。

2.适当的运动,如跑步。

3.多进行日光浴。

4.定期检查骨骼密度,掌握骨质状况。

上文中介绍了几种骨质疏松的治疗方法,千万不要忽略骨质疏松症带来的危害,要尽早治疗。