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“喝水”都能胖的人注意啦,一个古方,帮你一周减十斤

51养生手机版 A+ A-  2018-01-10 20:19

今天来说说这个肥胖的问题吧。社会大多数的人,对胖子的影响首先都是觉得力气特别大,又吃的特别多的。其实并不全是,有那么一部分人虽然食量很少,但是体重就是一直在增长,用句有点玩笑的话就是说“喝口水都要胖,还没有一点办法”。

其实这种属于现在很常见的一种情况,虚胖。随着现在生活质量提高了,而且工作竞争压力这么大,这一类人也越来越多了。如果你也不幸“中奖”成为了其中的一员,那么看下去,帮你轻轻松松消肉。

首先我们要认清楚什么是虚胖,什么是真的胖。想减肥这两种情况的解决方法也是不一样的。

1.虚胖的人平时根本没什么胃口,吃的东西也很少,但是如果是体型是真的胖的话,那他的饭量是很大的,而且消化的也快,所以特别容易饿

2.身子骨灰比较虚,经常会感觉到很疲惫,怕冷犯困之类;但是真正胖的人却不会有这种感觉,而且平时面色会比较红润,脸色比较好。但是会有便秘的情况,排便量比较少。

3.虚胖的人一般都是下半身会显得比较胖。而且手脚会有点稍微的肿胀,但真正胖的人不会这样,反倒是小便的颜色比较浓,颜色比较黄。

从这几点上面,应该可以轻松的分辨出自己是虚胖还是真胖了,很多人觉得减不下去,其实虚胖的人反而更好减肥,因为大多虚胖都是因为体内湿气重。如果能找到有效排除湿气的方法的话,一周减个十来斤根本不是什么难事情。那么安利一个食疗方给大家:

“喝水”都能胖的人注意啦,一个古方,帮你一周减十斤_图1

【食疗方】马齿笕薏仁茶

成份:薏米仁、芡实、赤小豆、马齿笕、淡竹叶、槐米绿茶等等材料形成飞。

做法:其实做法很简单,先把薏米仁、芡实、赤小豆每样取8g放到冷水里浸泡一个晚上,第二天那清水冲洗下,在把这些材料放在一起煮,水开了之后用文火慢慢的煮。大概半小时的样子,就可以出来,稍微凉一点以后就可以喝了。如果觉得麻烦现在网上很多商场都会有出售的袋泡茶,方便差不多。

为什么说它可以减肥呢?相信大家都知道《神农本草经》这本书吧?在这里面说到,薏米为上品。可以去湿痹,利肠胃,消水肿。马齿笕薏仁茶又出自《本草纲目》,对健脾祛湿有神奇的效果,东西还能改善湿气引起的湿疹、口臭、便溏等等。

“喝水”都能胖的人注意啦,一个古方,帮你一周减十斤_图2

看到了这,大家应该都知道马齿笕薏仁茶减肥的事情了,当然肯定也会有人质疑,到底有没有效果。专家研究已经证实了,马齿笕薏仁茶对于虚胖和湿气重的人是有减肥效果的。所以可以放心。

如果你也是属于这种情况,可以去试试,因为湿气重和虚胖的人其实都是因为体内的水液无法排除,所以积累久了产生了膨胀。而芡实薏仁茶是刚好消除水肿,去湿气的,所以既能减肥又不会又什么副作用。