香蕉虽小, 作用却大, 但是这类人就要注意了

香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。但是人们在平时生活中食用的时候也要注意,不是所有人都能够吃的。

消化道溃疡的人是不能够吃香蕉。如果患有这种疾病的话,所分泌出来的胃酸就会比较多,肠胃再进行输出的时候就有着很差的能力,吃香蕉就容易对肠胃增加很大的负担,所以说吃香蕉的话是不好的,一定要注意。

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2018-11-18