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老年人健康保健 劳累过度也会引起脑出血

51养生手机版 A+ A-  2010-05-23 11:43

老年人保健 劳累过度也会引起脑出血,专家认为,脑出血的发病和过度劳累直接相关。如今中青年人脑出血的病例越来越多,主要是因为现代人生活节奏加快、生活无规律、工作压力大、情绪波动大。

此外,季节更替,早晚温差大也极易出现脑出血。尤其是喜欢熬夜、过度疲劳,或者应酬多、饮食无度的这类人较易发生脑出血;一些体力劳动者,特别是劳动强度大的建筑工人也易引发脑出血。其中过度疲劳缺觉、情绪剧烈波动是主要原因。

家庭出现脑出血病人后,家属应立即让病人平卧,将其头部稍稍抬高,偏向一侧、解开上衣扣、松解衣领和腰带,有假牙的取下假牙,及时清除口腔分泌物和呕吐物,保持室内空气流通,天冷时要注意保暖,切记不要自作主张给药,同时迅速拨打120急救电话。

在送病人去医院途中,车辆应尽量平稳行驶,避免颠簸。

脑出血呈年轻化趋势

脑出血也称脑溢血,在寒冷季节发病率较高,发病年龄以50~70岁为多,近年来发病出现年轻化趋势,主要有脑实质出血、蛛网膜下腔出血两种。赵本山属于情况更严重的后者。

据介绍,人脑的表面,有三层被膜,即硬脑膜、蛛网膜与软脑膜。蛛网膜是一层极其薄的膜,因上面布满网状的血管而得名。蛛网膜与软脑膜之间的间隙称蛛网膜下腔。脑内的血管破裂出血后,血液流入蛛网膜下腔,称为蛛网膜下腔出血。

蛛网膜下腔出血最突出的症状之一就是头痛剧烈。这是因为血液直接刺激脑膜所致,患者感觉“就像裂开了一样”剧痛;也有人表现为脖颈后剧痛,不能低头,或伴随剧烈呕吐,烦躁不安;还有的患者会出现短暂的意识丧失。

脑出血有六大表现

据介绍,蛛网膜下腔出血一般由动脉血管瘤引起,动脉血管瘤是由于颅内局部血管异常改变产生的脑血管瘤样突起,并不是真正的肿瘤。大多数的血管瘤为先天性,也有因后期动脉硬化形成的。

血管瘤被形容为“定时炸弹”,一旦出血,对生命造成很大威胁。但也有人携带一生都没有犯病。

脑出血主要有以下六种表现:

突然一侧或双侧眼睛视物不清;突然面部或肢体麻木、无力;特定部位的反复头疼;突然昏迷;突然行走困难、不能平衡;突发头晕且与伤风感冒无关。

如果身边的亲人或朋友出现上述症状,千万要提高警惕,要想到是疑似脑出血,要迅速采取家庭急救措施并及时送医院。如果早期发现,可以通过手术或介入治疗根治。

专家提醒,在预防上,应避免过劳,保证足够睡眠;饮食宜清淡,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物;忌烟酒;适当体育锻炼。

老人频道小编提醒:平时有高血压的中老年人,要遵医嘱服药;秋冬季节要及时增加衣、被和添置保暖设施,注意头部保暖。想要了解更多的老年人保健知识,请关注老人频道。