粉刺怎么去除?3招天然食疗法安全有效

每当有朋友问小编粉刺怎么去除时,作为吃货的小编一定会说用食疗来去除,靠食物来美容护肤已经越来越成为一种潮流风尚了,所以现在很多女生不再问去除粉刺吃什么好了,因为去粉刺食疗法可解答粉刺怎么治疗早就被大家所知,且越来越受到追捧,快来了解一些去除粉刺的食谱吧。

1.蔬果是皮肤的好朋友。

蔬菜中的小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等有较丰富的维生素A,橘子是含维生素A较多的一种水果,所以应该多吃这类果蔬食物,因为维生素A可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物也可抑制皮脂分泌。

2.海带绿豆汤是不错的选择。

海带绿豆可清热解毒下心火,适用于防止粉刺。具体做法:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日,效果会很显著。

3.多喝水有益于身体排毒。

多喝水能加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。应该减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,因为这一类食物容易激发粉刺的滋生。还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。

虽然去粉刺食疗法可解答粉刺怎么治疗,但是想让皮肤变好,除了在饮食上要多加改善,还应该注意在作息上加以改进,切忌熬夜,熬夜是皮肤变坏的重要原因之一。

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