推荐饮食女人生活两性美容运动中医疾病四季保健人群心理

喉咙发炎 5方法轻松应对

51养生手机版 A+ A-  2013-11-28 12:41

编者按:喉咙发炎是人们在日常生活中遇到的很常见的问题,为人们带来严重困扰,这主要好人们的生活习惯有关,因此,预防喉咙发炎从生活习开始。那么,喉咙发炎怎么办?

喉咙发炎 5方法轻松应对

频繁的社会交际中难免要应酬,饭局是必不可少的一环。可是,饭局上的辛辣刺激对很多人来说,简直是遭罪。辛辣食品再加上冷饮的刺激,让很多人的喉咙受不了。喉咙干燥、有异物、咽痛,带给我们的不仅是生活上的不便,而且影响我们的健康。

喉咙发炎是咽喉疾病的一种,它产生的原因有多种。患者由于受凉、劳累过度、烟酒过度、辛辣刺激等引起全身局部抵抗力下降,病原微生物(主要是溶血性链球菌,肺炎双球菌、流行性感冒杆菌及病毒)入侵人体,引发喉咙发炎。另外,营养不良或者患慢性心、肾、关节疾病的患者,或者长期接触高温、高温、粉尘、有害刺激气体等不良工作环境的人群也容易患上喉咙发炎的疾病。

当喉咙发炎的时候,很多人就会自行到药店购买一些消炎药,如抗生素类。长期服用抗生素类药物不仅不会治疗好喉咙发炎,而且身体会产生抗药性,对肝肾等造成损害。这是治理喉咙发炎的一大误区。也有很多人在喉咙发炎的时候过多地喝白开水。过多地摄取白开水只会加重身体的排泄负担,对喉咙发炎的症状不起什么重要作用。这是治理喉咙发炎的第二大误区。

常见的自我调理喉咙发炎的方法

1.罗汉果茶

制法:罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。

功效:清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。

不知道各位有没有留意到,在生活中常见到教师、广播员等需保护发音器官者经常将罗汉果切碎泡水。原来这罗汉果茶具有润喉止咳的功效。

2.橄揽海蜜茶

制法:橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1~2剂。

功效:清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,声音嘶哑等属阴虚燥热患者。 、

小编平时也喜欢喝蜂蜜绿茶,喝起来感觉蛮滋润的。胖大海用于肺热声哑,主治清热润肺,利咽解毒,润肠通便。加上胖大海,这道橄榄海蜜茶功效必定明显。

3.金橘蜜茶

制法:将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效,也可煎汁饮用。

功效:金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。

记得在家的时候,妈妈总喜欢用金橘煮水喝。当时小编觉得橘子的味道变淡了,口感不好。原来金橘加上蜂蜜有这么好的功效,以后要试试才行。