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十一长假警防6大节日病

51养生手机版 A+ A-  2013-11-09 16:11

每年“十一”长假期间,到医院就诊的节日病患者都会骤增,吃撑、宿醉、熬夜成节日病主因。医生提醒,适时添衣、少到公共场所、饮食有节、起居有度是预防节日病的四大法宝。另外,市民也应学会一些应对节日病的基本知识。

1.酒精中毒

诱因:喝酒不节制。

症状:皮肤湿冷、口唇微紫、心跳加快、呼吸缓慢、瞳孔散大。严重者昏迷、抽搐、大小便失禁,呼吸衰竭死亡。

对策:对于轻度中毒者,可喂食梨汁、西瓜汁或蜂蜜水,然后安排其卧床休息。如果卧床休息后,仍有脉搏加快、呼吸减慢等现象,应马上送医救治。

tips:喝酒要有节制,“让酒”不“劝酒”,把饮酒当成娱乐。

十一长假警防6大节日病

2.心脑血管疾病

诱因:高血压患者生活没有规律,情绪有较大波动,特别是打牌输钱、长时间K歌都可能使血压突然升高,导致脑血管破裂。

症状:发病前少数人有头晕、头痛、鼻出血和眼结膜出血等先兆症状,血压较高。病人突然昏倒后,立即出现面色苍白、口眼歪斜等症状,有时伴有呕吐。

对策:切勿大声叫喊或猛烈摇动昏迷者,病人必须静卧,松开领扣,头和身体向一侧,防止口腔分泌物流入气管,立即拨打120急救电话等待急救人员到来。

tips:节日期间,切莫通宵玩乐,要避免情绪过度兴奋。

十一长假警防6大节日病

3.急性肠胃炎

诱因:暴饮暴食、狼吞虎咽、吃过冷过热或变质的食物、通宵狂欢等。

症状:腹痛、呕吐、腹泻。腹泻严重时可伴有脱水症状,如口干、尿少、皮肤弹性差等。

对策:卧床休息,停一两餐,或吃一些流食、半流食。如有脱水症状,应及时就医。

tips:注意休息,切忌暴饮暴食。

4.糖尿病

诱因:糖尿病患者没有按时服药、饮食无规律就会导致血糖升高。

症状:冠心病、眼底病变,糖尿病肾病等。

对策:已经出现晕厥先兆表现或已瘫倒在地的糖尿病患者,应该远离阳光直射处,找阴凉通风处休息;晕厥患者应立即扶其平卧在空气流通处休息,并立即拨打急救电话。

tips:糖尿病患者应按时服药,饮食有度。

十一长假警防6大节日病

5.异物卡住嗓子

诱因:节日期间孩子吃花生、瓜子之类零食的机会多,尤其在跳、跑、嬉笑时吃这类零食更容易呛入气管,堵塞气道。

对策:家长要注意,一旦发生孩子异物呛入气管,堵塞气道,家长应保持镇静,让孩子不要哭闹,以免加重症状。然后把孩子头朝下横抱,让上身低于臀部,再在背部用力拍击,帮助孩子把异物咳出。如这样拍击背部,气道里的异物仍不能吐出,应速将孩子送往医院。

如果被鱼刺、鸡骨卡住食管或喉管时,不要用馒头硬咽,也不要用手抠,咽和抠都会造成骨头、鱼刺刺向更深处,甚至刺破食道。异物卡住食道后,要立即停止进食,异物卡在显眼处,可以用筷子或镊子取出,如卡入位置较深,应立即到医院处置。

tips:吃干果瓜子零食不能嬉笑跑跳,吃鱼少说话。

十一长假警防6大节日病

6. 急性胰腺炎

诱因:饮食无度是急性胰腺炎的主要诱因。过分油腻的食物和酒精会刺激胃肠黏膜,引起胰腺水肿,发生急性胰腺炎。由于发病位置不确定,有些人会误认为是肠炎,结果贻误治疗。

症状:病人一般在餐后1至2小时出现内出现上腹部疼痛,有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛,并向左腰背部放射,有恶心、呕吐现象,胃里有强烈烧灼感。

对策:急性胰腺炎发作时,为抑制胰液的分泌,应该完全禁食,以避免食物和酸性胃液到达十二指肠内,引起对胰腺的刺激,造成胰腺持续破坏。如果胃里没有烧灼感,可能是单纯胃溃疡,可以吃一些苏打饼干缓解。严重要及时送进医院。

Tips:节日期间避免大吃海喝。