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抗癌30年的“五心”养生经

51养生手机版 A+ A-  2012-08-01 15:50

目录:

第一章:抗癌30年的“五心”养生经

第二章:肺癌 绵羊与儿狼

第三章:性格与癌症有关系吗?

编者按:癌症在人眼中是一种非常可怕的疾病。在大部分人的眼中,得了癌症就是数着日子过了。其实并不是所有的癌症都是不能治好的。下面小编和大家来看看别人是怎么对抗癌症的吧!

抗癌30年的“五心”养生经

杭州郊区有一位长寿老人,今年92岁了,走路稳健,脸色红润,精神矍铄,脸上总是带着淡淡的笑意。如果不介绍,你一定想象不出,这位92岁的长寿老人,已经与癌症抗争了整整30年。

1981年的秋天,他被确诊得了肠癌。姜启明微笑着对我介绍当时的心情:“当时,家人、医生都瞒着我,其实我心里大致有数,不就是个癌症吗?根本没有什么好怕的。”

姜启明豁达地说,既然它已经找上你了,还能怎厶办呢? 一向乐观的姜启明积极地接受治疗,并且在医院里还结交了好几个病友。

经过长期的抗癌争斗,姜启明终于战胜了肠癌。然而,不幸又一次降临在他身上。2001年,差启明被查出患有胃癌。

有了第一次和肠癌抗争的经验和信心,姜启明对胃癌并不感到害怕。姜启明历经两次切除手术,终于又一次战胜了癌症。

姜启明两次抗癌成功的事迹成为了当地的美谈,姜启明老人对人生也有了新的感悟,他总结除了一套抗癌康复的“五心”养生经。

一、治疗要积极有恒心

每次有人要姜启明介绍执癌经验时,他就会说:“千万不要见好就收,治病要有恒心。”姜启明认为,这对防止癌症复发和转移有很大的好处,万一病情出现变化,可以及时进行进一步的检查与治疗。

二、饮食要合理细心

姜启明平时最喜欢吃冬腌菜,可自从查出患癌以后,他一口都没有再吃过。因为他听医生说:“腌制类的食物中含有亚硝酸盐,容易致癌。”现在姜启明的菜单,主要以蔬菜为主,通常用泥鳅、鲫鱼、鸽子等代替肉食。

三、锻炼要适量有决心

姜启明是农民出身,从小养成了早起的习惯,每天早上5点多就会起身去村头,边走路边练气功。平时一有空闲,就满村走着找人聊天。适当锻炼不仅提高了免疫能力,也有利于促进身体康复。

四、康复要有信心

人生最大的敌人就是自己,如果自己治病失去了信心,那就会自己把自己吓死。姜启明觉得,这癌症也是个吃软怕硬的家伙,你软它就硬,你硬它就软。

五、时时刻刻要开心

姜启名两次战胜了癌症,凭的就是一颗乐观向上的心态。姜启明说,开心是最好的良药,身体重要,但心理更重要,负面情绪往往会影响到你的生活、工作和机体神经。