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常做3件小事 告别“特发性功能性低血糖症”

51养生手机版 A+ A-  2011-11-04 10:05

目录:

第一章:常做3件小事 告别“特发性功能性低血糖症”

第二章:低血糖食疗偏方与处理措施

第三章:怎样预防特发性功能性低血糖症的发生

编者按:你没有没过这样的经历呢?莫名其妙的手脚发抖、还冒冷汗、面色发白、心慌等,如果你有,那么你要小心了,这是典型的特发性功能性低血糖症,这时候就要及时救治了。那么如何治疗呢?低血糖怎么办?低血糖吃什么好?如何预防特发性功能性低血糖症?请看小编下文详细解答吧。

常做3件小事 告别“特发性功能性低血糖症”

案例:她为什么经常发抖

吴女士今年30岁,是一家外企的总经理助理,办事干练稳靠,深的总经理的赏识。可是,最近一段时间,吴女士总是莫名其妙的手脚发抖,同时还冒冷汗,面色发白,心慌。虽然这些症状一会就自己消失了,但要命的是,这些症状早不出现晚不出现,偏偏出现在上午九十点钟。这个时候,她不是在向总经理汇报工作,就是在接待客户,要不就是在主持会议,反正都是紧要关头。吴女士只好来到医院就医。

医生听了吴女士的叙述,详细询问了她的病史,并让她做相关的检查,最后确诊吴女士得了一种叫做“特发性功能性低血糖症”的病。

特发性功能低血糖症,多见于女性,尤其是情绪不稳定和神经质者,常在受到精神刺激和焦虑时发作。多在早餐后1.5~3小时发作,清晨空腹时不发作,午餐及晚餐后较少发作。每次发作持续约15—20分钟,可以自行缓解。发作时病人感觉心悸、心慌、饥饿,并有出汗、面色苍白、软弱无力、手脚发抖等类似“紧张”的表现。

一般无昏迷或抽搐,偶有昏厥,发作时血糖可以正常或低至2.8毫摩尔/升(50毫克/分升),但不会更低。化验空腹血糖、血浆胰岛素水平、胰岛素释放指数均在正常范围,一般无糖尿病家族史。)。病因尚不清楚,可能是神经体液调节功能障碍、胰岛素敏感性增加和胰高糖素受体降调节及受体敏感性降低有关,或因迷走神经紧张性增高使胃排空加速及胰岛素分泌稍多所致。

本病治疗效果较好,分为一般治疗和药物治疗,可概括为三句话:放松心情,勤于锻炼;调整结构,少食多餐;配合药物,“紧张”再见。

1、放松心情,勤于锻炼

正确认识和看待本病,保持愉悦的心情;多进行长跑、快步走等体育运动,经常锻炼身体,提高身体素质和机能。

2、调整结构,少食多餐

提高饮食中蛋白质和脂肪的含量,多吃肉类,适当减少主食,少吃含糖量高的食物;少食多餐,吃较干的食物,避免饥饿。此外,在食物中加入纤维有一定帮助。

3、配合药物,“紧张”再见

必要时,可以在医生的指导下小剂量服用抗焦虑药(如安定片等)。

从医院回来,吴女士每天坚持长跑千米,并调整饮食结构,提高蛋白质和脂肪的摄入量,少食多餐,同时配合医生建议的食疗方。不到半年,吴女士发抖的毛病就彻底好了。