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糖友养生指南 自我血糖监测是治疗关键

51养生手机版 A+ A-  2012-11-30 11:16

目录:

第一章:糖友养生指南 自我血糖监测是治疗关键

第二章:糖友别喝纯净水

第三章:糖尿病足患者如何护理自己的脚

第四章:怎样预防糖尿病

第五章:阻断老年病的“祸根”——自由基

编者按:糖尿病是现在患病率极高的疾病之一,那么糖尿病如何治疗呢?糖尿病饮食注意什么?糖尿病足患者如何护理脚?如何预防糖尿病?下面小编就此做了详细解答,赶快去看看了解下吧。

糖友养生指南 自我血糖监测是治疗关键

随着不良生活方式的影响,中国糖尿病患者人数星攀升态势。相关资料显示,目前,20岁以上的成人中患病率达到9.7%逐渐呈低龄化趋势,我国以9240万患者的数量成为糖尿病第一大国。令人担忧的事,糖尿病的未诊断率为60%很多人可能丧失及时治疗的机会。

盯牢糖化血红蛋白指标

严格控制血糖达标是延缓糖尿病并发症发生、降低并发症风险的重要途径。根据中华医学会糖尿病学分会(CDS)《2型糖尿病防治指南》( 2010年讨论版)的建议,HbAlc(糖化血红蛋白)控制目标为7.0%,而2011年2月发布的中国2型糖尿病患者糖化血红蛋白监测网项目调研结果显示,在143123名被确认为2型糖尿病的受访患者中,HbAlc达标率仅为35.28%,即超过六成的患者不达标。

糖化血红蛋白控制不好的患者,并发症往往会提前5-10年发生,AIC每降低12,各种并发症的风险均会明显降低。“因此患者一定要盯住AIC指标,积极采取手段,如2型糖尿病患者,我们建议早期适时使用胰岛素进行治疗。”不过,据实际的调查数据显示,多达52%的被调研人群在确诊糖尿病5年后,才开始胰岛素治疗,往往延误了控制病情的最佳时机。

阻击糖尿病提高主动性

提升血糖达标率需要多方面的努力,相关专家认为,促进患者对疾病控制的主动性和自我管理能力是主要因素。专家表示,自我血糖监测是正确治疗的关键,有助患者及时发现血糖异常,使医生能正确评估日常活动和药物治疗对血糖的影响,优化药物治疗和生活方式干预。

有研究表明,用于治疗糖尿病并发症的费用,约为直接用于降糖费用的3—4倍。对于胰岛素治疗的患者,血糖监测情况不同,胰岛素的用量也会有所不同。很多患者当血糖控制不佳时,对于提高胰岛素量有所顾忌。专家提示:为保证糖平稳达标,患者应先向主治医生咨询,科学合理地调整剂量,避免影响病情控制。

糖友别喝纯净水

糖友经过睡眠,身体会失去水份,而在其消化食物时身体又会大量消耗水,此时其血液很容易变黏稠。河北首沧州市中心医院内分泌科副主任王光亚提醒糖友,选对喝水时机,科学饮水可立刻稀释血液,防止血黏。

五主任介绍说,糖友适当多喝水,有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。除去我们饮食中所含的水分之外,成人一天还需要喝大约1,000~1,500ml水来补充身体丢失的水分,但最好少量多次,口渴了喝点水,不口渴时也应喝点水,一次200ml左右。清晨起床后,喝杯水可补充因睡眠丢失的水分,晚上睡觉前喝点水,可稀释一天的血液黏稠,在餐前和两餐之间补充水分,利于食物消化。当然饮水量也不宜太大,饮水量过大,会加重胃肠道负担,造成电解质紊乱,严重的甚至引起水中毒。

王主任提醒说,糖友最好别喝纯净水,因为其矿物质含量太少,不利于身体健康。糖尿病酮症酸中毒就是患者严重失水,纠正酮症酸中毒,原则应先快速补充足量水分,恢复有效循环血量。