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胃病多由心病起 防治消化性溃疡先疗心病

51养生手机版 A+ A-  2013-10-31 18:09

目录:

第一章:胃病多由心病起 防治消化性溃疡先疗心病

第二章:消化性溃疡患者运动疗法

第三章:消化性溃疡患者饮食疗法

第四章:警惕消化性溃疡 预防保健应跟上

编者按:消化性溃疡是一种常见的胃病,它不但是一种身体上的疾病,而且还是心理上的疾病,为什么会这样说呢?消化性溃疡怎么办?如何预防消化性溃疡?消化性溃疡治疗方法有哪些?接下来小编一一解答。

胃病多由心病起 防治消化性溃疡先疗心病

“胃病多由心病起” 人与动物都是这样

古语说“胃病多由心病起”。除了饮食会诱发消化性溃疡外,不良情绪也会让人与溃疡结缘。可以说,消化性溃疡是典型的身心性疾病。

有一位老教授,退休后被一家单位请去做顾问。其实,他本人并不愿意接受这份工作,但是由于自己退休后无所事事,闲不住,再加上家人的劝说,他勉强答应下来。对工作的不熟悉,使得他始终处于一种焦虑的状态中。到了年终,他面对一大摊子工作,开始不断加班,没有注意休息,结果有一天他的胃部溃疡处血管大面积爆裂,导致胃部大出血。经过医院的极力抢救,才保住了一条命。

不但人是这样,动物也会出现类似情形:把猴子吊起来,并不时给予电刺激,使其一直处于焦虑不安的状态中,猴子不久便得了胃溃疡。

治胃病先疗“心病”

为什么精神刺激会引发溃疡病呢?

原来,人在生气、恐惧、激动、焦虑时,中枢神经系统和内分泌系统会产生相应的反应,使胃酸分泌增多,胃运动功能降低。如此一来,胃黏膜血流减少,胃酸接触胃及十二指肠黏膜的时间延长,胃黏膜充血、糜烂而发生溃疡。不良情绪还会间接减少胃黏膜保护因子的产生,从而抑制溃疡的愈合。在生活中,长期处于焦虑、紧张、抑郁、悲伤、失望状态的人群,消化性溃疡的发病率明显高于普通人群。

心理防御机制缺陷是溃疡病的另一个重要病因。性格内向、敏感多疑、易紧张或急躁的人,面对精神应激时,多采取掩饰矛盾的态度,使矛盾得不到解决,反而转化为长期的慢性刺激,最终诱发消化性溃疡,或使原有溃疡恶化。

消化性溃疡患者运动疗法

消化性溃疡患者采用运动疗法进行康复保健,应遵循以下基本原则:

1、因人而异,适度锻炼: 要根据消化性溃疡患者的年龄、体质、病情和兴趣,选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间。对于中年以上的患者,应特别注意其心血管系统的功能情况,是否能够与所选择的运动锻炼方法相适应。

2、循序渐进,逐渐加大运动量:在开始进行运动锻炼时,运动量以小为宜。随着患者机体健康状况的改善,运动量可逐渐加大,达到应有的运动强度后即应当维持在此水平上坚持锻炼,严禁无限制加大或突然加大运动量,以免发生不良反应。

3、选择适宜时间: 消化性溃疡患者不宜在饭后进行剧烈运动,也不应在剧烈运动后立即进食。一般较大运动量的体育锻炼应在饭后1小时后进行,饭后进行一般散步;则有助于消化和吸收。

4、全身运动,相互配合:消化性溃疡患者的运动疗法,要注意全身运动与局部运动相结合,才能取得较好的康复保健作用。一般以全身运动为主,同时注意配合一些适当的按摩治疗,对症状改善可有一定帮助,可能对改善胃肠道的血液循环有一定作用,以促进溃疡的愈合。

5、持之以恒,长期坚持:运动疗法对于消化性溃疡的康复保健具有一定的作用,但非一日之功,只有长期坚持,才能取得预期的效果。因为机体的神经系统、内脏器官及肢体功能的完善,身体体质的增强,是要通过多次适当运动量的刺激和强化,才能获得的。通常,消化性溃疡的症状消失较快,但溃疡愈合需要一定时间。