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测 看你有没有得结肠癌的危险

51养生手机版 A+ A-  2013-08-27 10:07

目录

第一章:你有得结肠癌的危险吗

第二章:90%的结肠癌可通过饮食预防

第三章:术后喝蜂蜜 通便最简单有效

第四章:烟民吃水果和蔬菜会增加患结肠癌风险

编者按:结肠癌对于人们来讲也许很陌生,但是你要知道的是结肠癌会要了你的命。那么,结肠癌的发病原因有哪些呢?如何预防结肠癌呢?下面就来和小编一起盘点养生常识,揭秘结肠癌的治疗方案。

你有得结肠癌的危险吗

结肠癌是发生存结肠部位的常见消化道恶性肿瘤,发病部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处,以40岁-50岁年龄组发病率最高。在我国,结肠癌的发生率近几年呈现升高趋势。

1.据一般资料统计,有结肠息肉的患者,结肠癌发病率是无结肠息肉患者的5倍。

2.家族性多发性肠息肉瘤,癌变的发生率更高。近几年来,有报告结肠癌阳性家族者,其发病率是一般人群的网倍,说明遗传因素可能参与结肠癌的发病。

3.肥胖人群。

4.高蛋白高热量低纤维饮食人群。

5.患者大多在中年以下,但青年也有发病,男,殳之比约为2:1。

6.早期症状主要是大便习惯的改变,即便秘、腹泻,或腹泻便秘交替。粪便表面常有少量I仉液和黏液刚着。随病情发展,便m逐渐增多,并有罩急后重感j体重减轻、贫血等症状警进行性加蕈。晚期可出现黄疽、腹水、肝肿大、腹块、肠梗阻、恶病质、骶尾部持续性疼痛、火便失禁等症状。结肠癌一般生长较慢,转移较晚。

90%的结肠癌可通过饮食预防

1.少吃高脂肪食物

高脂饮食是结肠癌要因素。流行病学研究发现,结肠癌症高发国家的饮食为其特点,而低发病率国家饮食中脂盼含量均较低。

我国居民由于近年平的提高,油脂的摄入量大大增加,以北京为例,每天油的摄入量超过50克.而中国营养学会的推荐掇入量25克~30克。因此要预防结肠癌先耍控制脂肪,少吃高脂肪的食物。

2.多吃含叶酸的食皋

叶酸是B族维生着过提供或接受·个碳单基团,在许多生化反应助网子的作用.流行病’验和临床资料都提示,饮食巾的叶酸摄入量,叶酸水平能显著降低结生率。

富含叶酸的食物有:动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果。

3.多吃富台纤维索的食物

人们很早就汴总到,高纤维饮食可以降低结肠癌的患病率。每天摄入35克以上的纤维索,可使结肠癌的发生率降低40%。

富有纤维素的食物有:粗粮、豆、蔬菜、水果等。