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口腔全面清洁 帮你预防口腔疾病

51养生手机版 A+ A-  2011-01-08 17:24

目录:

第一章:早晚使用不同的牙膏预防疾病

第二章:口腔全面清洁三步曲

第三章:预防口腔疾病 清洁是首要

编者按:嘴,是我们人体的重要器官之一,在冬季较易得口腔疾病,那么你知道如何预防口腔疾病吗?关键在于什么呢?下面,就让我们来为你一一解答吧!

早晚使用不同的牙膏预防疾病

怎么使用牙膏,你知道吗?今天,小编根据口腔专家的建议和大家一起来学习一下怎么健康使用牙膏。

牙膏应交替使用

口腔专家提出建议,牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用,不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。

在欧美先进国家,已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开,而他们也会有定期检查牙齿的习惯。

早晚使用不同牙膏利健康

专家指出,早晚使用不同牙膏有利口腔是经过大量科学研究证实的。

研究表明,大部分的口腔问题由细菌引起,人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍,易于抑制细菌产生;而当人处于睡眠状态时。

唾液腺分泌不足,口腔干燥,会导致口腔酸化,无法抑制细菌繁殖,从而引发各种口腔问题。

口腔全面清洁三步曲

刷牙:早晚刷牙可选用含氟素的牙膏帮助防止蛀牙,以打圈的形式在牙齿上下不停转动,以短促的动作来回刷动牙齿的表面,注意牙刷要触及每一颗牙齿;

牙线:要更有效清洁牙齿间的垢膜,可以用牙线做辅助;

漱口水:要彻底消除藏于牙隙间及口腔内的细菌,每次刷牙后用20毫升的李施德林漱遍口腔及牙缝,30秒后吐出,便能消灭口腔内之细菌,消除口气,预防蛀牙及牙龈炎的形成。

获得世界50多个国家专业牙医学会认证的李施德林漱口水,经临床实验证明,能在30秒内杀灭引起口气、蛀牙、牙龈炎的口腔细菌,保护口腔健康。

专家建议:

刷牙只能清洁25%的口腔面积,并不能彻底地清洁口腔。在刷牙的基础上使用漱口水,可以更有效地全面清洁口腔。