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警惕健康“杀手”癌症的报复

51养生手机版 A+ A-  2012-07-07 11:46

目录:

第一章:不良情绪诱发癌症

第二章:癌症的危害性

第三章:九大抗癌饮食,吃出健康

编者按:癌症现在已经“融”入了我们的生活,很多人都是“谈癌色变”的,而这些疾病也并不是空穴来风的。

不良情绪诱发癌症

世界卫生组织最近公布的一份统计材料表明,目前,世界上大约有1400万人患癌症。每年大约700人初患癌症,同时约有500万人因患癌症而死亡。

可见癌症已构成了对人类生命的最大威胁。但是,时至今日,癌症的致病原因远没有完全被揭示出来。

按照传统的札记来看,强烈刺激、慢性感染、药物损害和遗传倾向等是引起癌症的重要因素。

近年来,人们开始注意到心理社会因素造成的紧张刺激所引起的不良情绪对癌症的发生、发展有着举足轻重的影响。

所谓情绪,就是人思想感情的流露,是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。

它可分为两大类:

一类是有利于身心健康的愉快情绪;如希望、快乐、恬静、好感等;

另一类是有损于身心健康的不愉快情绪;如焦虑、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。

我们把后者叫做负性情绪。现代医学认为,负性情绪者能超过人体生理活动所能调节的范围就有可能与其他内外因素交织在一起,引起癌症的发生,对癌症患者做心理调查时发现,有克制、压抑、不满和悲愤等情绪的人更容易发生癌症。医学界的一次调查表明:在食管癌患者中,有56.5%的人在病前就有忧愁和急躁等消极情绪。

另一项调查结果表明,情绪急躁者占癌症患者的69%,并且在患癌前半年有过重大精神创伤;还有一项调查统计结果显示,个性急躁者占癌症患者的64.7%。

发病前半年有过重大精神创伤者占52%,还有调查发现,癌症患者病前有明显的不良心理因素影响者高达76%,而患一般疾病的人却只占32%,以受到精神,刺激强度来比较,癌症组患者所受到的精神刺激强度比一般患者要强。

美国哈佛医学院的一项研究指出,负性情绪可以影响人的免疫系统,导致人的抗病能力下降。

他们对口腔学一年级74名男女学生先后采集其在开学、开学后、紧张的考试期及暑期间的5次唾液标本结果显示,所有学生唾液中免疫球蛋白的含量,在考试期间均明显地低于一般情况。

因此,可以解释为学生在考试期间易患感冒的原因。

前苏联运动医学家们对有关资料进行分析后也证实,当人的肉体负担和心理负担达到极限时,血液及其他分泌物中的免疫球蛋白便趋于消失,并且持续几周,直到紧张状态完全解除,体内免疫球蛋白浓度才得以恢复正常,运动员在接受严格的体育训练时,由于肉体上的负担沉重、精神紧张也会导致免疫球蛋白的消失。

大量的医学研究表明,情绪和精神创伤导致免疫力下降会成为癌细胞的活化剂,故他们易患癌症。

那么,情绪如何影响癌症的呢?

原来人体的抗癌卫士———经过胸腺处理后的T淋巴细胞是专司吞噬打击与监视癌细胞之职,而作为人体免疫系统的“司令部”的胸腺的工作受到人体内各种酶、激素等因素的调节。

而酶、激素的新陈代谢又受到神经系统的制约和精神情绪的影响,如情绪不稳定出现激愤或抑郁、势必使全身新陈代谢水平降低,免疫系统就会出现不同程度的缺陷。

一旦遭到癌细胞的侵袭,就会无力抵御。另外,长期的心理刺激,通过内分泌的改变及免疫功能的抑制而导致各种癌症的发生。

处于悲愤状态下的人,其血液中肾上腺素浓度较高。

精神紧张者、血液中的皮质类固醇明显增多。这些改变都会影响免疫系统识别及消灭癌细胞的监视作用。

因此,人们在生活中要善于驾驶自己的感情,遇到不幸或令人烦恼的事应泰然处之,努力解脱抑郁或痛不欲生的厌世情绪,振作精神,保持体内环境,尤其是精神情绪的平衡,性格要豁达乐观,生活要丰富多彩,这才是明智之举。