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当心身体“白色警报” 做好妇科疾病预防

51养生手机版 A+ A-  2012-01-14 15:54

目录:

第一章:如何有效预防月经疾病?

第二章:勤换卫生巾能有效预防妇科疾病

第三章:当心身体白色预警 做好疾病预防

编者按:卫生巾可以说是女性朋友生理期间的“贴身密友”,但是却经常“合作不佳”,这个“好朋友”也会给您带来许多烦恼。专家提醒,卫生巾使用不当可诱发妇科疾病,注意经期卫生对于女性健康至关重要。

如何有效预防月经疾病?

女性应该小心身体,好好预防月经疾病

当心身体“白色警报” 预示妇科疾病

1、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

2、节饮食要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

3、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

当心身体“白色警报” 预示妇科疾病

4、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。

勤换卫生巾能有效预防妇科疾病

卫生巾可以说是和女性最常亲密的接触,女性朋友每个月都要用上卫生巾,不过使用卫生巾是有妙计,因为卫生巾的替换是可以有效预防妇科疾病。以下的内容各位女性朋友要多加关注。

专家建议:经期女性身体抵抗力、生殖系统免疫力都会下降,不少女性由于卫生护理不当而出现一些不适的妇科反应,甚至是被烦人的妇科病找上门。

当心身体“白色警报” 预示妇科疾病

一般的卫生巾比较厚,透气性差,而经期本身环境潮湿,适合真菌、霉菌、念珠球菌等滋生繁殖,血液中又含有很多营养物质,为细菌生长繁殖提供了最好的培养基。

如果一条卫生巾捂得太久容易造成感染,出现白带增多,外阴瘙痒等症状,甚至引起上行性感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。

专家提醒,讲究经期清洁卫生对于预防妇科疾病至关重要。

当心身体“白色警报” 预示妇科疾病

经期使用卫生巾一定要勤换,不要以为使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾,就可以长时间使用同一片,经血量少的时候最好也要每2个小时左右更换一次。

还有的女性使用卫生巾后感觉刺激、痒、不舒服,这可能是由于自身体质问题出现的“卫生巾过敏”现象,应马上停用这种卫生巾,选择自己能适应的牌子。

同时还要注意:保持内裤清洁,勤洗勤换,并在日光下曝晒;保持外阴部清洁,每日至少清洗外阴一次;经期洗澡必须是淋浴,而不要盆浴;尽量不要过性生活。