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入秋养生“九防四运动”有哪些?

51养生手机版 A+ A-  2016-09-02 15:46

8月7日迎来立秋,随着秋老虎的到来,人们应该如何度过秋天­衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方­。

秋老虎

立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。

秋雨