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三伏天坐月子要注意的4件事

51养生手机版 A+ A-  2016-08-03 15:28

三伏天是一年中气温最高的时候,而且潮湿闷热。正常人在这个时间段里面都会感到难受,刚生完孩子的妈妈要是在这个时期坐月子真的是伤不起,51养生网小编和大家一起看看准妈妈们在这个时期坐月子注意什么。

1.预防中暑

预防中暑

三伏天坐月子,温度是最大的考验。夏季高温,新妈妈们虽然无需头裹毛巾,重重包装,但也需穿宽松凉爽的长衣长裤,穿袜子,防寒气。这本身已经比正常人穿的稍微多了点,此时,应注意家中通风,避免新妈妈处于高温、闷热的环境中,预防中暑。

2.讲究卫生

讲究卫生

三伏天的气温会逼得人汗水不断,同时也利于各种细菌的滋生。新妈妈在伏天坐月子,身体情况允许后,应开始洗澡,用淋浴不用盆浴,保持自身汗腺通畅,清洁皮肤,讲究卫生,预防乳腺炎和子宫内膜炎。