三伏天坐月子怎么预防热

三伏天天气炎热,一般正常的人都会受不了这个温度,早早的就钻到空调房里,但对于坐月子的妈妈来说就更加难受,因为坐月子的妈妈要注重保暖,因此很多降暑的方法都不太敢用。别担心!51养生网小编给大家支支招。

方法一、通风换气

产妇在坐月子时期,天气炎热,室内外有一定的温差,因此,早晚需开窗通风,确保空气流通,不仅仅能适当降低房间内的温度,起到降温解热的效果,还能预防产妇房内的菌类滋生过多,而在正中午时期,建议关窗,避免室外高温空气流入。

方法二、适当使用空调

产妇最适合的温度是26~28度,因此,在三伏天正中午时,不能开窗降温,室内温度过高时可适当的开空调,空调不能过低,保持室温在27度左右即可。

注意:产妇不能直接吹空调,也不宜长时间待在空调下。

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三伏天坐月子
2018-11-16