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炎夏渐至 谨防“情绪中暑”

51养生手机版 A+ A-  2016-05-27 12:52

炎热的夏天渐渐到来,持续的高温天气不仅会让身体中暑,而且容易使人产生烦躁心理,导致“情绪中暑”。高温闷热的天气容易导致人的情绪和认知行为发生紊乱,在一定程度上对自杀者有“心理”催化作用,因此,大家要多吃清淡食物,注意劳逸结合,保证睡眠质量;参加一些感兴趣的活动;遇事要心平气和,尽量保持平静、乐观的心态;平时要多与朋友沟通交流,从而缓解心理压力。

炎夏渐至 谨防“情绪中暑”

“情绪中暑”易让人有轻生的念头

曾经发生过多起夏季情绪中暑而导致自杀的事件,各大医院也收治了多名喝农药或吃过量安眠药欲自杀的人。一名44岁的罗女士和婆婆平时就相处得不太和睦。最近,她和婆婆吵架后一时想不开,拿起家中的“杀敌宝”一口气喝了10支。所幸抢救及时,才转危为安。无独有偶,24岁的吴小姐也因一点琐事,服下100多片安眠药,幸好被家人发现,随后被紧急送往医院抢救。

“情绪中暑”易让人有轻生的念头