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多发季节胃“伤不起” 夏日4招预防肠胃感冒

51养生手机版 A+ A-  2016-05-19 09:00

有这些症状?可能你的胃“感冒”了

方法一:呕吐

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方”。冬天吃萝卜能够保暖防寒,顺气健胃:炎炎夏日吃姜,可以增进食欲,解毒杀菌,祛风散寒。生姜虽然有解毒杀菌等功效,但也不能多食用,而且患有痈疽疮疖、目赤内热、便秘或痔疮等患者,最好不要食用生姜。如果发现生姜腐烂,千万不能食用,烂生姜中含有黄樟素,具有诱发肝癌、食道癌等病变的隐患。

呕吐

办法二:空空肚子恢复快

对胃肠性感冒的治疗主要以休息为主,一方面患者要多休息减少体力消耗,增强机体同疾病作斗争的力量;另一方面,还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能,然后才能增加进食量。

得了胃肠型感冒要特别注意饮食调节,如清淡易消化的米粥、面汤等半流食,并采取少食多餐、逐渐增加进食量的方式。腹泻、呕吐严重的患者,由于体内会丢失较多的水分和电解质,要注重补充水分,可适当静脉补液,或喝一些盐糖水。预防胃肠性感冒要从生活习惯入手。多喝水,最好不要喝冷藏的饮品;多吃新鲜的蔬菜水果;多吃容易消化的食物;做到居住的房间空气流通,少去人多拥挤的公共场所。

空空肚子恢复快