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中医术语:芒种食姜 医生不忙

51养生手机版 A+ A-  2016-05-31 11:43

中医认为,姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。所以,吃姜能抗衰老。老年人常吃生姜可除“老年斑”。

生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。

除了以上所述外,生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。

生姜

一些年老体弱的人夏天在身边备点姜片,多吃些健脾利湿的食物,不仅可以改善困乏,还可强体防病。如果中午抽空“眯”上一小会儿,立马就会感到轻松许多。下面我们一起来看看芒种节气过后如何养生。

衣:勿贪凉勤换衣

“吃了端午粽,才把寒衣送”,芒种时节气候变化大,忽冷忽热,早晚要外搭一件开衫或衬衣。但须注意的是,一定要等汗干了再洗澡,以免受寒感冒。

衣:勿贪凉勤换衣