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夏季如何保养肠胃

51养生手机版 A+ A-  2016-05-20 09:56

每年夏季,都是各种疾病的高发期,尤其是急性肠胃炎。据市医院消化(消化食品)内科王桂卿主任介绍,急性肠胃炎是指各种病毒、细菌引起的急性肠道炎症。主要症状表现为腹泻、腹痛、呕吐及发热等,我市发病高峰集中在7至9月份。它起病急,多在进食不洁食物24小时内发病。请听专家介绍如何保养肠胃吧。

从几方面注意肠胃保健。

第一、应注意饮食卫生,少食生冷,不吃不新鲜、隔夜食物,尤其对生吃的水果蔬菜应彻底清洗后食用;

饮食卫生

第二、注意个人卫生,养成饭前便后洗手的好习惯。不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要举着食物边走边吃?

洗手