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热浪来袭 高温天气如何防中暑

51养生手机版 A+ A-  2016-05-20 14:59

酷热高温!从6月22日开始,一股热浪席卷我国北方十多个省区市,陕西、山西、河南、河北、山东、内蒙古、宁夏、北京、天津等高温警报不断,且级别不断升高。中央气象台将预警级别提升到高温橙色警报。

热浪席卷半个中国

中央气象台首席预报员何立富在接受记者采访时说,本次高温天气的中心位于华北的中南部到黄淮一带,也就是在华北平原。北京、天津还有河北、山东、河南一带温度最高。

从25日的最新数据来看,河北、河南、山东、山西的温度最高,其中,河南安阳达到43摄氏度,突破了历史极值。

监测显示,24日,北方多个省区市温度突破或接近历史极值。其中,北京最高气温为39.6摄氏度,创下58年来同期最热的纪录;河北中南部、河南北部等地24日的高温天气也已经超过了40摄氏度,接近历史极值。

据中央气象台消息,25日,高温的范围进一步扩大,全国有17个省区市出现高温。华北大部、黄淮、江淮、江汉、江南北部及陕西、宁夏、甘肃北部、内蒙古中西部和新疆南疆盆地出现35摄氏度以上高温,其中,河北南部、河南北部、山东西部等局地温度达40摄氏度。

对于我国北方出现比较极端的高温天气,何立富表示,主要诱因是长江中下游“非典型”梅雨。

何立富说,尽管6月20日以后,浙江、上海等地都宣布“入梅”,但从目前的降水情况来看,上一周的主要降雨发生在江南和华南地区,长江中下游的梅雨并不是很典型,可以说是“非典型”的梅雨,导致了淮河以北地区出现了这种比较极端的高温天气。这种“极端”,表现在这段时间的温度接近历史的极值,另外,雨带并不位于长江中下游而长时间位于华南江南,都属于异常现象。

热浪席卷半个中国

气象专家支招预防中暑

中央气象台气象专家建议说,中暑的发生是综合因素产生的,一般分两种情况。一种是高温、高辐射,也就是俗称的干热,强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失,若水分得不到及时补充就非常容易中暑。

另一种是高温、高湿度,即夏季常见的湿热天,人体不能正常排汗,皮肤血流量和心输出量大大增加,心衰发生率和心脏病死亡率也会增加。

气象专家表示,避免中暑重在预防。饮食方面,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。

盐水