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夏季护眼4字诀 防干眼症

51养生手机版 A+ A-  2016-05-27 09:16

炎炎夏日,在清凉的空调房里敲打键盘是上班族工作常态。不过,长时间待在空调房里,要警惕眼睛也患“空调病”——干眼症。眼科医师提醒,干眼症患者不宜乱用眼药水“缓解眼睛疲劳”,也不可做准分子激光近视手术,否则会加剧干眼症状。

发病:“空调+电脑”成干眼症诱因

从事文员工作的小郑这几天突然变得很“懒”,在电脑上填写报表才半个多小时,就想闭眼眯一会儿。“总觉得眼睛干涩、发胀,闭眼也没有泪水出来。”小郑说,自己喜欢约人通宵上网“打怪”,之前只是感觉眼睛累,现在已经发展到怕光、一上网就头痛的地步。他到医院就诊,经泪液分泌试验检测,困扰他的是干眼症。

干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感,眼睛容易疲劳。每年夏季是干眼症发病的一个高峰。“这段时间天气比较热,很多办公室一族白天在空调房对着电脑,晚上回家一进门就打开空调,很容易得干眼症。”专家说,“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。

眨眼有保持眼球湿润的作用,而当人一盯着电脑时,眨动次数就会在不知不觉中减少。空调房间一般比较干燥,加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速,在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉。

发病:“空调+电脑”成干眼症诱因

眼干涩灼痛超两天应检查是否干眼症

专家说,干眼症患者群主要有需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。裁缝以及从事雕刻等需要精细目力的工作,由于眼睛需要长时间聚精会神地盯着看,也容易患干眼症。激素的变化会导致女性在孕期、更年期患上干眼症。此外,老年人睡眠不足、代谢缓慢,糖尿病患者因高糖状态损伤眼部神经,也会表现为眼睛干涩。

感觉眼睛干涩不等于得了干眼症,很多眼病都会令患者感到眼干。专家提醒,如果眼睛出现眼干、眼红、灼痛、异物感等症状超过两天时,应及时到眼科就医,筛查具体原因。

干眼症的诊断检测手段有两种。一是泪液分泌试验,即用滤纸条扣在泪点,看流下的泪液能在滤纸条上留下多长的印记。正常人的泪液印记长度为5~10毫米,如果小于5毫米,属于不正常状态。二是泪膜破裂试验,染色泪水在眼睛表面形成的泪膜如果不到十秒钟即破裂,则属于不正常状态。

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