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警惕!阴暑比中暑更厉害

51养生手机版 A+ A-  2016-05-27 09:53

阴暑治疗:综合治疗,对症下药

“阴暑”患者症状轻者适量服用一些藿香正气水即可缓解症状,严重者则需要及时到医院就诊,以免耽误病情。

不论症状轻重,患者都需在饮食上有所注意,如多饮水;常喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁;常吃些清热、生津、养阴的食物,如萝卜、茅根、荸荠、西红柿、豆腐、菱角、莲藕、蜂蜜、瘦肉、木耳、黄花鱼、银耳、百合、核桃、乌梅、芝麻及其他新鲜水果和蔬菜等。不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物,少饮酒。

另外,患有阴暑的病人千万不要在树荫下、阳台上乘凉时间过长,更不要快速饮进大量冷开水或冰镇饮料,或在睡眠时不要开电扇强风对吹等。

阴暑治疗:综合治疗,对症下药

阴暑预防:早预防,防范于未然

1、在睡眠和纳凉之时,不要过于避热趋凉,使用空调时,温度不要太低,最好保持在26℃左右。特别是睡眠时要合理使用电扇,不对头直吹。空调温度保持在26℃以上,空调一般开2—3小时应停半小时后再用。

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