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中暑保养“五忌” 不可大量喝水

51养生手机版 A+ A-  2016-05-19 12:09

中暑病人“五忌”,忌大量饮水,忌大量食用生冷瓜果,忌吃大量油腻食物,忌纯补,忌偏食。。。

中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

当前炎夏,由于持续的高温,各地中暑病人大增,而中暑后如果处理不当,其危害甚大,安徽的李师傅就因中暑后大量饮水而险酿出人命,这都是没有注意到中暑后的“忌讳”所致。

中暑

南京第一医院急诊中心张铮主任指出,其实临床上中暑病人有“五忌”:

1.忌大量饮水。中暑患者应采用少量、多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,使体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可导致热痉挛。

忌大量饮水