推荐饮食女人生活两性美容运动中医疾病四季保健人群心理

炎热的夏日怎么吃火锅?

51养生手机版 A+ A-  2016-05-24 14:04

喝杯清茶



这不仅可解腻清口,而且还有清火作用。但在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收及发生便秘。

喝杯清茶

吃些水果

一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用。

吃些水果