推荐饮食女人生活两性美容运动中医疾病四季保健人群心理

夏季出汗异常也是病 头汗多属气虚

51养生手机版 A+ A-  2016-06-01 10:00

状况1 白天动一动就大汗

白天不活动或轻微活动的情况下,就汗出不止。

这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。

白天动一动就大汗

支招:饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。

山药