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12星座夏季护脚养生宝典

51养生手机版 A+ A-  2016-05-26 12:56

夏季到来了,学会护脚对于身体健康十分重要。对于注重生活品质的处女座、魔羯座、金牛座,可以选择泡脚法舒缓神经;对于爱运动的白羊座、狮子座、射手座来说,足部按摩可以锻炼体力,又可以祛病解压……小编和大家一起学会星座护脚宝典,健康度过这个夏天。

脚是人体重要的部位,但是日常生活中,我们忙着护肤、忙着瘦身、忙着美甲,却惟独没有爱护我们的小脚丫,可怜的脚掌被高跟鞋磨出了厚厚的茧子,脱皮时有发生。要知道,在中医学中,脚被称作是人体的第二心脏,加强足部保健,能有效缓解人体疲劳,提高机体免疫力,预防多种疾病的发生。

12星座夏季护脚养生宝典

泡脚法舒缓神经

脚部分布有细密的神经末梢,通过刺激脚部神经,不仅能驱除疲劳,使人精神振奋,还有不少药用功效呢。工作了一天的你,每天享受一刻中的泡脚,是不是觉得特别惬意。泡脚时水温一般不能超过45度,你可以根据自身的喜欢,添加泡脚的成分。盐水泡脚,具有消炎杀菌作用,长期坚持有效预防脚气。往热水中放入几片打扁的姜片,可以舒经活血,驱寒祛湿,对治疗感冒疗效显著。喜欢美容的MM,醋泡是不可错过的,往热水中加入3匙白醋,可有效滋润肌肤,给你光滑细嫩的肌肤。添加舒缓压力的甘菊精油、薰衣草精油对于压力大的白领们来说值得选择哦。

适合星座:处女座、魔羯座、金牛座最注重生活品质,泡脚法对于平时忙于工作的他们来说是最好的休闲养生。

泡脚法舒缓神经