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夏季选鞋小贴士 呵护足部利肠胃

51养生手机版 A+ A-  2016-06-01 12:50

平底足少穿板鞋

对于一些喜欢运动的年轻人而言,即使到了夏季也喜欢穿一些有青春活力的鞋子,但是一般的运动鞋又比较厚,于是轻盈简单的板鞋成了不少年轻人夏季的足部伴侣。

但是,专家提醒,如果是平底足的读者,最好不要长期穿像板鞋这样鞋底很平的鞋。因为平底足足弓的弹性差,步行久了会对脚掌、脚踝和膝盖造成更大的压力,增加足部出现意外损伤的频率。

平底足少穿板鞋

准备生育少穿高跟鞋

不少职业女性的夏季还是充满职业味儿的,高跟鞋更是大行其道。专家提醒,准备怀孕的女性朋友最好在夏季少穿高跟鞋。因为穿高跟鞋时,身体重心会不自觉前移,时间久了,子宫也容易长期前倾,导致盆腔充血,易发生盆腔炎,严重时还可能导致不孕和宫外孕。专家建议这类女性,最好多穿一些鞋底较软、有弹性的布鞋。

准备生育少穿高跟鞋