推荐饮食女人生活两性美容运动中医疾病四季保健人群心理

炎热夏日如何应对真假中暑

51养生手机版 A+ A-  2016-05-24 15:10

假中暑,用十滴水

夏天的高温常会“逼着”人们吹空调、喝冷饮,甚至洗冷水澡,在炎热天气下,人体毛孔开放,一旦这些纳凉避暑的方式过了头,很多人就会“假中暑”。除了和“真中暑”相同的发热症状,还会有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛,或伴有呕吐、腹泻等表现,中医学称之为“阴暑”。这时候可以使用十滴水来治疗。

十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成,还添加有辅料酒精,闻起来气味芳香,其实比较辛辣,服后可温水漱口,或含个糖块。药店里还有十滴水软胶囊,服用相对方便,只是药力稍逊。十滴水服用方法为每天3次,每次5毫升,小儿减半为2毫升;软胶囊则一次1—2粒,儿童酌情减量。十滴水用来治疗的中暑,属于暂短的急性疾病,病程仅数十分钟或数小时,故在发病时服药即可。需要提醒的是,十滴水中的樟脑成分对孕妇和胎儿有害,要慎用。

假中暑,用十滴水

暑邪伤津,用仁丹

中医认为,“暑为阳邪,其性炎热”,因此真正中暑的人体温都会升高,暑邪伤津耗气,所以人们会感到口渴、乏力,还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等表现。这种情况主要见于在持续高温的天气下进行长时间户外活动的人,遇到这种情况,仁丹不失为一种功效确切、价格低廉、服用方便的中成药。

仁丹含有檀香、砂仁、木香、冰片、朱砂等中药,具有清暑开窍的功能,可以含化或用温开水送服,每次10—20粒。服用仁丹时要注意,因为它含有檀香、朱砂等成分,因此,儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下使用。

暑邪伤津,用仁丹