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脑疲劳会让学生厌学

51养生手机版 A+ A-  2012-05-21 14:25

现在中小学生晚睡早起已成为一种普遍现象,孩子们除了需要面对书本知识外,还要学习很多特长,繁重的学习占据了日常生活的大部分时间,从而导致脑疲劳,进而引发注意力下降、记忆力衰退等症状,严重影响孩子的大脑成长。此外,由于长时间伏在桌子上看书学习,或者长时间玩电脑,孩子的视力受损也很严重。

脑疲劳的孩子容易厌学,情绪焦虑,很难控制自己。家长要帮助孩子养成良好的学习习惯,每天尽量早点完成家庭作业,保证充足的睡眠。一般来说,小学生每天休息时间不少于10个小时,中学生最少也要保证9个小时,有条件的话尽量让孩子午休一会,适当缓解大脑神经。事实证明,有规律的科学生活习惯能有效预防孩子的亚健康。