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7个信号告诉你身体垃圾已超标

51养生手机版 A+ A-  2018-03-04 14:49

你的身体健康吗?这些症状告诉你,你的体内有垃圾或已超标啦!快来看一下!!

1、便秘

7个信号告诉你身体垃圾已超标_图1

【信号】肠道垃圾超标

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。

长期便秘,会产生大量毒素堆积,这些“垃圾”被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。

【建议】多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等,外加多喝水,以保证肠道健康。

2、肥胖

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