哺乳的妈妈要控制自己,这三种食物喂奶前别吃,影响宝宝“口粮”

十月怀胎,漫长的孕期禁忌有多,准妈妈已经忍了整个孕期,表示生完宝宝之后,一定要充分发挥自己的“吃货”本色,把孕期损失的美食都要补回来。但是生完宝宝之后就能够大吃大喝了吗?并不是,孕期准妈妈的饮食会影响到胎宝宝的健康,生完宝宝之后,妈妈的饮食还是会影响到宝宝的健康。哺乳期的妈妈这三样东西在喂奶前最好不要吃,不然受“罪”的可能是小宝宝。

1.辛辣刺激的食物

在孕期,准妈妈就应该要少吃一些辛辣的食物,比如说麻辣烫、火锅等等,忍了整个孕期,生完宝宝,最好还是忍一忍。妈妈坐月子的时候更不应该触碰这些食物,容易刺激妈妈的胃肠,给妈妈的胃肠添加负担,甚至是引起一些胃肠疾病。而且要是有哺乳的妈妈吃这些事物,也会影响到宝宝的“口粮”,容易使宝宝生病拉肚子。

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