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大叔自然健身近30年,几乎练干了脂肪,这样的执着令人佩服

51养生手机版 A+ A-  2018-04-02 21:42



很多健美者最令人佩服的一点,就是那执着做一件事,对健美肌肉的追求可以持续几十年,虽然普通大众可能无法理解。

大叔自然健身近30年,几乎练干了脂肪,这样的执着令人佩服_图1

这位大叔便是其中一位,他的名字叫LinmMckeon,健身已经超过了30年,崇尚的是自然健美,这几十年来,他从来没有放松过对自己的要求,体脂率一直保持在5%左右。

左图为20年前的照片,那时候他30岁,一身肌肉已经非常发达。当然他练出这样的肌肉,并不是靠的药物,而是靠的日复一日的训练和饮食。

大叔自然健身近30年,几乎练干了脂肪,这样的执着令人佩服_图2